Egész életemben az emberek segítése volt a célom. Mindig is hittem abban, hogy az egészség a legnagyobb kincsünk, mégis sokan csak akkor kezdenek el törődni vele, amikor már elveszni látszik. 20 éve azon dolgozom, hogy mindenki számára elérhetővé tegyem az egészséges életmódot – a lehető legegyszerűbb és leghatékonyabb módon.

Én magam is pontosan tudom, milyen nehéz megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban. Két kisgyerek anyukájaként folyamatos időhiányban élek, és egy ponton rájöttem: ha nem kezdek el tudatosan foglalkozni az egészségemmel, az hosszú távon nemcsak rám, hanem a családomra is hatással lesz. De hogyan figyeljek oda az étkezésre és a mozgásra, amikor már így is túl sok a stressz, és alig jut időm bármire? Nem akartam megvonni magamtól azokat az ételeket, amik örömet okoznak, és nem volt kapacitásom bonyolult edzéstervekre vagy drága szakértőkre sem.

Ekkor döntöttem el, hogy felhasználom minden tudásom az elmúlt 20 évből és kitaláljam, hogyan lehet minimális idő-, pénz- és energiaráfordítással a lehető legtöbbet kihozni az egészséges életmódból – anélkül, hogy az életmódom egy újabb stresszforrássá válna. És ha nekem sikerült, biztos vagyok benne, hogy másnak is menni fog.

Legyél kezdő, haladó vagy akár profi, mindig van mit finomítani a tudásodon. Az én célom az, hogy segítsek Neked megtalálni az utat egy egészségesebb élet felé – akár apró lépésekben, akár teljes életmódváltással. Mert az egészség nem kiváltság, hanem mindenki számára elérhető kell, hogy legyen.